Гамак для ног под рабочим столом, инструкция по изготовлению своими руками, видео

Преимущества использования и пошаговая инструкция изготовления гамака для ног

Уникальным изобретением для работников киберпространства служит обычный гамак для ног. Это потрясающий подарок, который можно сделать сисадминам, студентам, фрилансерам, преподавателям, офисным служащим, а также геймерам. Сидячая работа имеет множество побочных эффектов, сопровождающихся тяжелыми заболеваниями. Поскольку у таких занятых людей не всегда находится время для посещения спортзалов, это устройство станет для них настоящей находкой.

Преимущества

Оценить по достоинству гамак для ног под рабочим столом смогут все члены семейства. Его можно установить в двух разных положениях: для отдыха и для работы. Отрегулировать высоту помогут специальные эластичные канаты. Благодаря им можно отрегулировать изобретение так, чтобы ноги находись под углом почти 180° (прижатые к столешнице) либо чуть больше 90° (сидящий будет доставать стопами к полу). Таким образом, эта конструкция:

• служит профилактическим средством варикоза;
• снимает боль в суставах;
• убирает отечность;
• избавляет от тяжести и усталости.

При этом такое устройство устанавливается очень просто. Для столов открытого типа мастеру понадобится всего полминуты. А вот с закрытой мебелью придется немного повозиться, но только 5 минут.

Такой портативный гамак для ног легко складывается и компактно упаковывается. Поэтому его можно смело брать с собой на работу, красиво уложив в дамскую сумочку.

Используя это изобретения, человек дает возможность отдохнуть не только своим ногам, но и мозгам. Такого рода релакс помогает восстановить силы, а также способствует продуктивной умственной работе.

Самодельный гамак

Самому сделать такую вещь можно, но только понадобится поискать запчасти. Первым делом нужно подготовить материалы. Они должны быть прочными, чтобы выдержать максимальную нагрузку. В связи с этим необходимо найти:

• плотный отрезок ткани, сетки или другого полотна;
• две деревянные планки квадратной формы;
• веревку;
• крепежные детали.

Сделать этот аксессуар намного проще для открытого стола. Ведь в нем есть как минимум две опоры, чтобы установить конструкцию. Поэтому в качестве креплений подойдут обычные крючки.

Если высота стола 70 см, то на одну сторону гамака приходится около 80-120 см шнура. Конечно, эти размеры приблизительные, ведь многое зависит от индивидуальных особенностей человека.

Теперь важно определиться с параметрами. Если ширина стола в пределах 130 -150 см, то длина гамака под ноги должна быть от 60 см. Ширину аксессуара необходимо подбирать под габариты своих стоп, приблизительно 25-30 см. Длину веревки подбирают в зависимости от высоты стола. При этом ее следует разрезать на два равных отрезка. Определившись с материалами, можно начинать творческий процесс:

Подготовить отрезок ткани, длиной – 70-80 см, а шириной – 26-31 см, это уже с прибавкой на швы. Загнуть по длине 1 см и застрочить. По бокам загибается 2,5-6 см, в зависимости от сечения бруска, и налаживается несколько строчек.

На краях деревянных планок (каждая по 65 см) сделать отверстия для шнуров. Затем хорошо отшлифовать бруски. В образованный тканевый «тоннель» нужно просунуть планки.

С одной стороны необходимо завязать шнур в узел. После чего надеть специальный бегунок – пластинка с двумя дырочками.

Во второе отверстие следует продеть трос так, чтобы он стал двойным. Этот конец важно закрепить на веревке, просунув его в пустую дырку бегунка. Такое механизм и будет служить фиксатором высоты.

На боковые стенки закрытого стола (в верхней части) стоит прикрепить крючки с помощью двух саморезов.

Гамак для ног под открытый стол можно зафиксировать на специальных крючках-скобах. Они сделаны в виде буквы «П», в которой нижний край чуть длиннее, а на его конце есть крючок.

Чтобы скобы не скользили по столешнице, на них можно приклеить резиновые прокладки. Они должны составлять лишь 30-40% площади, которая соприкасается с поверхностью стола.

Для тех, кто не любит мастерить такие поделки, производители предлагают уже готовый вариант гамака для ног.

Он сделан из прочных хвойных пород дерева, которые выдерживают до 800 кг. Также крепежные детали из высококачественной стали. Ткань эластичная и не маркая, хотя отлично чистится. Широкий ассортимент этих аксессуаров поражает покупателей своим разнообразием.

Процесс сборки гамака для ног — видео

Тест Натур Продукт: гамак для ног Fly Foots

Вы когда-нибудь слышали про гамак… для ног? Нет? До недавнего времени мы тоже не подозревали о существовании такой вещи. Пока к нам в редакцию не пришла посылка от компании Fly Foots. Распаковав её и внимательно изучив инструкцию, мы взялись тестировать необычный гамак.

Справка

Гамаки для ног FlyFoots производит молодая семейная пара из Владимира. Идея начать производство мобильной подставки для ног под рабочим столом родилась из-за личной необходимости. Анна, маркетолог-копирайтер, и Валерий, программист, работают сидя более 8 часов каждый день. Обычно уже спустя пару часов сидячей работы у них, как и у большинства из нас, начинают уставать ноги — отекают и немеют.

Сначала в ход шли подручные средства: старые коробки из-под бумаги, системные блоки. Но это выглядело неэстетично, не говоря уже о недостатке свободного места под столом. Тогда-то и появилась идея гамаков для ног.

О материалах

Деревянная часть гамака выполнена из шлифованной сосны. Ткань — 100% хлопок и лён. Размер полотна — 60 на 22 см (максимальный размер — 150 см). Производитель предлагает однослойные гамаки за 850 рублей и двухслойные — за 1490 рублей. Они выпускаются в 7 расцветках.

Гамак можно стирать в стиральной машине — правда, мы этого не делали, но поводов не верить данному утверждению нет. Чувствуется, что вещь добротная.

Установка

В комплекте идут два вида крючков — для столов открытого и закрытого типов. Если у вас столешница на ножках, всё просто: вешаете крючки по бокам столешницы и закрепляете на них гамак, отрегулировав высоту. Если же стол закрытого типа с боковыми панелями, понадобится отвёртка для саморезов (они идут в комплекте), чтобы прикрутить крючки. Мы попробовали оба варианта.

Сразу дадим совет владельцам столов с боковыми панелями: постарайтесь закрепить крючки повыше, тогда гамак проще будет регулировать по высоте. Что касается металлических крючков для столов с ножками, не стоит боятся, что они поцарапают мебель, — на них есть специальные подушечки из войлока в тех местах, которые соприкасаются со столом.

Сначала мы попробовали подвесить гамак под стол с боковыми поверхностями. Процесс прошел благополучно, зато после возникли некие затруднения. Поскольку поверхности крючков и верёвки гамака очень гладкие, происходило следующее: как только наша коллега, тестирующая гамак, опускала на него ноги, верёвка с одного крючка соскальзывала и гамак падал.

Но выход из положения всё же был найден: верёвку закрепили немного иначе, чем показано на фото на сайте производителя, — просто обмотали её несколько раз вокруг крючков.

Так или иначе, будь кончики крючков немного длиннее, это удерживало бы верёвку, не давая ей соскальзывать (как сообщили в компании, нам досталась предыдущая версия крючков, а сейчас все гамаки идут уже с крючками, загнутыми внутрь).

И ещё один момент: в комплекте идут два вида саморезов — короткие и длинные, обратите на это внимание, когда будете прикручивать их к столу. Если панель тонкая, а вы возьмёте длинные саморезы, они пройдут насквозь, тогда острый кончик будет выдаваться с внешней стороны стола, создавая травмоопасные ситуации.

Затем мы воспользовались креплениями для стола с ножками. Тут тоже пришлось немного попотеть, чтобы найти идеальную длину верёвок и сообразить, как эту длину зафиксировать. Раньше ни с чем подобным мы не сталкивались, поэтому минусом называть это не будем. Как только поняли принцип регулировки длины верёвок, сделали всё очень быстро.

На самом деле, неважно, какими крючками вы воспользуетесь — всё равно вы потратите некоторое время на регулировку гамака под свой рост, пока не почувствуете, что вам комфортно. После этого можно смело проверять его «чудодейственные» свойства: производитель утверждает, что гамак спасает от тяжести и усталости в ногах, делая сидячую работу комфортной.

Эффект

Создатели предлагают два варианта использования гамака.

Первый — работа, когда гамак расположен максимально низко к полу. Ноги при этом отдыхают, но имеют достаточно плотный упор за счёт натяжения ткани.

Второй — отдых, гамак находится на уровне стула. Каждый час на 5-15 минут рекомендуется вытягивать ноги на гамак, чтобы восстановить кровоток в конечностях, и на это время отодвинуть стул и откинуться на его спинку, уменьшая таким образом нагрузку на спину и ноги. Мы попробовали оба варианта.

Уже после первых четырёх дней использования мы готовы были согласиться со слоганом Fly Foots: «Вы работаете, ноги отдыхают!». Своими впечатлениями делится одна из наших коллег, тестирующая гамак в течение всего рабочего дня:

Не скрою, сначала я скептически отнеслась к эксперименту, причём не к самому гамаку, а к заявленному эффекту. Не убавляли скепсиса восторженные отзывы тех, кто уже опробовал его. Своё мнение я изменила на третий день тестирования.

Приятно удивилась, когда поняла, что под вечер в ногах не было обычного «гудения» — они не уставали, не были напряжены, а прогулка после работы стала доставлять особое удовольствие. А ещё мне понравилось периодически легонько раскачивать гамак вперёд-назад — своего рода разминка для ног.

Замечательные вещи, которые сделают жизнь в офисе приятной

Сидеть в офисе 9 часов кряду может не каждый, и чтобы хоть как-то облегчить себе задачу, можно приобрести себе один из таких предметов, который, возможно, станет настоящим спасением.

Гамак для ног под рабочим столом

Для серьёзных, но чуточку ленивых людей.

Кружка, которая сама перемешивает содержимое

Знаете, сколько времени человек обычно тратит, размешивая чай или кофе? Мы не знаем, но кружка явно сэкономит ваше время!

Подогреватель для кружки «Печенька»

Потому что до идти до кулера таааааак далекоооооо.

Мини-пылесос для стола

Он подключается прямо к USB.

Лазерная клавиатура

Выражение «стучать пальцами по столу» приобретает новый смысл.

Степлер, который не требует скрепок

В разработке модель, которой не нужен человек.

Подушка «спи-где-угодно»

Это так удобно – спрятаться от всех и вся в такой уютной норке.

Если подушки недостаточно — возьмите вот такой матрас

Не бойтесь мечтать.

Липучка, которая без проблем очистит клавиатуру

Офисное кресло / гимнастический шар

И кости размять, и осанку улучшить.

Личный холодильник на рабочем столе

Больше никто не посмеет украсть ваш йогурт снова.

Прищепка-держатель для кружки

Чтобы кружка не занимала драгоценное место. Ну или семь кружек.

Водонепроницаемая клавиатура

Легко чистить, к тому же можно не париться, если прольешь на нее воду.

Подстольный тренажёр-педали

Крути педали, пока новый проект не дали!

Настольная боксёрская груша

Иногда просто нужно выпустить пар.

Короб, который не даст зарядке запутаться

Вечная проблема белого человека.

Фото чуточку веселее

И чуточку восточнее.

Согревающие мешочки для рук

Наш мимиметр сломан!

Настольный увлажнитель воздуха

Цифровой глазок

21 век, все дела!

Спасательная педаль

Подключается к компьютеру. При нажатии сворачивает все нежелательные программы и приложения. Видите босса — жмёте педаль — профит!

Источники:

http://nedelka-klin.ru/2018/03/22/preimushhestva-ispolzovaniya-i-poshagovaya-instruktsiya-izgotovleniya-gamaka-dlya-nog/
http://np-mag.ru/lichnyj-opyt/test-natur-produkt/test-natur-produkt-gamak-dlya-nog-fly-foots/
http://ribalych.ru/2014/07/22/zamechatelnye-veshhi-kotorye-sdelayut-zhizn/